Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

ja naprawdę widze ze mam mocniejsze nogi już nie takie miękkie flaki i o to mi chodziło na brzuch to niebede narzekać bo po 2 ciążach trudno być znow ideałem :)

\

ejj laski powiedzcie mi czemu po lewej stronie mam bardziej rozwinięte miesnie widze miesiem sjkosny brzucha i uda mocniejsze ????? prawa strona słaba :( ???

 

Sandrax1986 ;) To zupelnie normalne! Rzadko kiedy ktos ma dwie strony ciala tak samo silne czy slabe. Ja z kolei mam prawa strone ciala znacznie silniejsza. Widac to szczegolnie przy wykonywaniu cwiczen :)

Witajcie

Ja dzis wracam do callanetics po przerwie @ :) ja tez mam jedną stronę mocniejsza :) taka nasza uroda

powodzenia.

Hej wszystkim, wracam do gry!!! :) 

Zrobiłam pierwszą godzine. Wy dziewczyny ćwiczycie z oryginalem czy z Mariolą Bojarską? Ja zrobiłam oryginał, tylko strasznie dużo tam tłumaczenia. Nie wiem czy ćwiczyłam dobrze bo aż tak bardzo się nie zmęczyłam 

Ja ćwiczę oryginał. Po pierwszej godzinie nie byłam bardzo zmęczona- nawet nie miałam zakwasów. Po drugiej godzinie było gorzej. Zrobiłam dzień przerwy. dzis jestem po 3h i było gorzej niz za 1 i 2 razem, zupełnie nie wiem czemu. Na początku patrząc na efekty ze strony 1 byłam zafascynowana tymi ćwiczeniami. Obecnie mój entuzjazm co do nich spada- po prostu nie umiem wykonywać tych ćwiczeń, jest mi bardzo ciężko. A wy kobitki, po której godzinie ćwiczeń tak mniej więcej niektóre ćwiczenia przestały sprawiać trudności? Moje mięśnie nóg wogóle nie chcą się rozciągnąć !

weronika1312, po 7 godzinie powinno być łatwiej, ja po 2 miesięcznej przerwie, ledwo dziś się zgięłam do kolana przy rozciąganiu nóg, tak mnie ciągnęło wszędzie :( ale to minie, tylko nie odpuszczaj, co drugi dzień i z każdym kolejnym treningiem będzie łatwiej :) 

hej laseczki jak miło znow z wami byc sporo upłyneło od ostatniej mojej tutaj wizyty ,ale calan idzie pełna para dzis bedzie 12 h słuchajcie mam pytanie czy mozna np.rano zrobic tylko rozgrzewke a wieczorkiem cały program zalezy mi na tym by te cholerne wałki stracic jest fajnie juz całkiem tylko te boczki jeszcze mi sie wylewaja myslicie ze to cos da?

http://chomikuj.pl/Truepicasso/R*c3*93*c5*bbNE/Callanetics+-+Calan+Pickney/Callanetics+z+Callan+Pinckney+*5bPL*5d,2796137968.avi(video)  tę wersje ćwiczycie ? A poza tym coś jeszcze robicie?