Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? 
Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć. 
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są. 
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;) 
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours

Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :) 

Ja ćwiczenia ściągnęłam z http://chomikuj.pl/kajkej/Callanetics Callan Pinckney Lektor PL

Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1 
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)


Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed)         Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)

jaka zmiana na nogach! :O
woooow, super efekt ;)
o woooow! wracam do Callan :P

stosowałaś do tego dietę?

zonaswojegomeza napisał(a):

a teraz??


ja piernicze
o mamusiu przenajświętsza xD genialna zmiana. Gratuluję. Ja niestety nie mogę wykonywać tych ćwiczeń ze względu na wade kręgosłupa :(
o matko szczena mi opadła !! Serio !!! A z przodu tez tak ładnie się zrobiło ??? gratulacje dobra robota :)
łaaał! jedne wielkie łał! cudowne efekty! opisz bardziej jak ćwiczyłaś, ile razy w tygodniu, przez jaki czas i czy stosowałaś jakąś dietę.

efekty są niesamowite. dałaś mi duużo chęci do próbowania. Korzystałaś z jakiś filmików w internecie? Jeśli tak to czy mogłabyś podesłać stronę?
Pasek wagi
Mega!!!!
Możesz podać link do tych ćwiczeń ???

aurinzu napisał(a):

o matko szczena mi opadła !! Serio !!! A z przodu tez tak ładnie się zrobiło ??? gratulacje dobra robota :)


o, właśnie, a jak to wygląda z przodu? Mogłabyś pochwalić się efektem? :D Gratuluję jeszcze raz!

bede.szczupla napisał(a):

o mamusiu przenajświętsza xD genialna zmiana. Gratuluję. Ja niestety nie mogę wykonywać tych ćwiczeń ze względu na wade kręgosłupa :(
Ćwiczenia pomagają na problemy z kręgosłupem, autorka sama miała duże problemy które potem oczywiście zniknęły :) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.