- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 20:25
Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć.
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są.
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;)
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours
Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :)
Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)
Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed) Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
- Dołączył: 2012-07-01
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 191
9 lutego 2013, 22:04
Ja też cwiczylam kiedys z callan doszlam chyba do 10 godzin i efekty bylo widac pomimo tego ze omijalam cwiczenia na miednicę, chyba znow poswiecę się i będę je robiła :D No ale potem juz mi sie odechciało...
- Dołączył: 2012-08-07
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 1064
9 lutego 2013, 22:04
Parminder napisał(a):
Nie może nikt wrzucić tego na jakiś serwer?
widze, że ktoryś raz juz piszesz, a nikt Ci nie odpowiada ;D
zrobiłabym to, ale nie umiem, przykro mi ;P
- Dołączył: 2012-02-19
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 1485
9 lutego 2013, 22:04
OMG, super, kurcze nie mogę uwierzyć. Za--jebiscie. aż brak mi słow
- Dołączył: 2005-12-23
- Miasto: Jastrzębie-Zdrój
- Liczba postów: 1474
9 lutego 2013, 22:05
wszystkie w tym filmiku sa takie szczuple :)
- Dołączył: 2010-08-14
- Miasto: Seattle
- Liczba postów: 1090
9 lutego 2013, 22:05
Dołączam! Ale od poniedziałku, jutro nie dam rady. Zaczęłam już te ćwiczenia, ale nieregularnie, teraz będzie większa motywacja. Są super, ja już po 1 godzinie czułam się jędrniejsza
![]()
zonaswojegomeza - jeszcze ja napiszę - ogromna zmiana, gratulacje
![]()
- Dołączył: 2012-05-03
- Miasto:
- Liczba postów: 716
9 lutego 2013, 22:06
Juz pobieram z chomika :)
Kurde dziewczyny ale ja nie jestem zbyt rozciagnieta, i nawet nie sięgnę rekoma do podlogi wiec jak wykonywac te cwiczenia ?
- Dołączył: 2013-01-02
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 80
9 lutego 2013, 22:07
Ja zaczynam z Wami ale z filmikiem z YT :) Zobaczymy
9 lutego 2013, 22:07
Ja będę wykonywać ten z yt. Dodatkowo skalpel Ewy Chodakowskiej :)
- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 22:07
Parminder, to jest z Mariolą Bojarską, ona powieliła prekursorkę i twórczynię tych ćwiczeń Callan Pinckney. Ja ćwiczę z oryginałem, czyli z Callan :)
9 lutego 2013, 22:08
Ten z yt tez sie nadaje ale mniej tlumaczy!
