- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 20:25
Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć.
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są.
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;)
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours
Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :)
Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)
Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed) Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
9 lutego 2013, 21:46
a pocicie się przy ćwiczeniach ?? bo ja chciałam je wcisnąć przed szkołą a przecież taka spocona nie pójdę ;//?
- Dołączył: 2005-12-23
- Miasto: Jastrzębie-Zdrój
- Liczba postów: 1474
9 lutego 2013, 21:46
kurcze jestem z Wami jutro zrobie fotki i zobacze efekty ale tez cwicze z jillian shed 30 dni :) i mel b posladki abs i czasem cardio czasu mi braknie :)
9 lutego 2013, 21:47
Aloomka napisał(a):
Aloomka napisał(a):
dajcie mi linka do chomika roszę....:)
http://chomikuj.pl/aurinzu/callanetics/CALLANETICS+-+Callan+Pinckney+*5bLEKTOR+PL*5d,2404712182.avi(video)
- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 21:47
Kaspaw85, dokladnie, mi nigdy tak szybkomczas nie mijal, jak wlasnie z Callan.
Sylass, jutro sie pomierze i dam znac :)
- Dołączył: 2012-06-02
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 4885
9 lutego 2013, 21:49
o kurcze, az mnie zatkalo!
niesamowita zmiana, musze zaprzyjaznic sie z tymi cwiczeniami ;)
- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 21:49
Aurinzu, w tym cała fajniść tych ćwiczeń, że się NIE pocisz :) czujesz jak Ci każdy mięsień się rozciąga, nawet nie masz świadomości, że masz tyle mięśni w ciele, o których istnieniu nie wiedziałaś :)
9 lutego 2013, 21:50
Czy sie pocimy ja nie te cwiczenia sa tak powolne ze minimalnie moze heheh
- Dołączył: 2005-12-23
- Miasto: Jastrzębie-Zdrój
- Liczba postów: 1474
9 lutego 2013, 21:50
zonaswojegomeza a dalej bedziesz cwiczyc? i to po 25 godzinach taki efekt? to w tygodniu wystarczy 3 razy po godzince? czy codziennie sei to cwiczy? ale zainspirowalas dziewczyny dziekujemy
9 lutego 2013, 21:51
zonaswojegomeza - to świetnie !!! z rana poćwicze i energia na cały dzień :) nie ma żadnych skoków w ćwiczeniach ??
9 lutego 2013, 21:51
Piękne efekty:) Gratuluję
Chętnie dołączę do Was:)
