CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze! - strona 134

zonaswojegomeza

Dołączył: 2008-02-06
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 806

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 20:25

Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń???

Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć.

Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są.

Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;)

ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:

Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours

Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :)

Ja ćwiczenia ściągnęłam z http://chomikuj.pl/kajkej/Callanetics Callan Pinckney Lektor PL

Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.

Adres: callanetics962@wp.pl

Hasło: vitalia1

PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)

Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed) Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)

Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

mamaam1982

Dołączył: 2012-01-17
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 21685

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2013, 16:57

ja licze ze po 3miesiacach cos bedzie widac;)

#1331
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

chanach77

Dołączył: 2013-01-25
Miasto: Tu
Liczba postów: 1683

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2013, 17:03

Jakbyście miały czas to możecie u mnie zobaczyć czy coś drgnęło.
Kiedyś wspominałam, że po m-cu zrobię zdjęcia

#1332
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

malutkanat

Dołączył: 2006-03-17
Miasto: Kraków
Liczba postów: 7539

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2013, 17:20

chanach wiec tak boczki mniejsze, brzuszek delikatnie ruszyl, pupa wyzej i uda wysmuklone! Widzisz jak ladnie:) oby tak dalej!!!!

ja tez sie znie zrazam:) tez czytalam ze od 6 do 8 miesiecy wysmukla sie sylwetke w taki sposob ze efekty juz zostaja:) ja mam nowy cel do konca sierpnia:) ide na wesele wlasnie sie dowiedzialam przedwczoraj:)

#1333
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

chanach77

Dołączył: 2013-01-25
Miasto: Tu
Liczba postów: 1683

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2013, 17:25

Dzięki :)
W tamtym miesiącu trochę mało ćwiczyłam, ale z 4 lata nie robiłam nic to trudno tak od razu intensywnie.

Edytowany przez chanach77 7 kwietnia 2013, 17:25

#1334
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

mamaam1982

Dołączył: 2012-01-17
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 21685

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2013, 18:11

chanach no wiadac szczegolnie uda i pupa!!!!!;)

#1335
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

zonaswojegomeza

Dołączył: 2008-02-06
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 806

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2013, 18:16

chanach77, pewnie, że widać różnicę: smuklejsze uda, zdecydowanie mniejszy brzuszek, pupa bardziej jędrrrrna, super :)

Ja właśnie skończyłam ćwiczyć. Czy Wy też tak macie, że jak skończycie ściskać krzesło, wstaniecie z podłogi to nogi są jak z waty??? Ja za każdym razem po skończonej sesji przez około godzinę czuję jak mi jeszcze nogi drgają, zawsze, mimo, że już prawie 50 h mam za sobą. Też tak macie??? Może podświadomie jakoś bardziej się przykładam do wszystkich ćwiczeń na nogi, bo na nich mi najbardziej zależy? Sama nie wiem...