Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

mamaam1982 napisał(a):

chanach77 ile czasu Ci zajeło zejscie z 65do 57?ja jestem po 17h a systematycznie od 8-9h pocę sie jak bym maraton przebiegła;)

mamaam1982 napisał(a):

Wow 2 miesiące super.a jaką dieta? I aktywność tylko callanetic?

Attosz napisał(a):

bobasek11 napisał(a):

Ale Callan mówi, że ma być czuć rozciąganie między łopatkami - czuję je. A jak się schylić mocniej to czuć kręgosłup w dolnej części i tak wg niej nie powinno być. Jestem po jakichś 20-25h i zauważyłam malutkie zmiany dopiero niedawno w gibkości swojego ciała. może po prostu jesteś niecierpliwa i chcesz za szybko ;)?

Wiesz co nie czuję dolnej części kręgosłupa, bardziej mi chodzi o nogi ;) Np przy tych co się siedzi i są te jakby skłony. Staram się jak mówiła nie dociskać kolana do podłogi, ale tak czy tak- jak robię skłon jakby do końca, to czuję naciąganie mięsni u nóg ;)

Tussi.dca napisał(a):

Przyłączam się i ja. Właśnie jestem po 1 h, niestety na raty bo dzieci nie dają spokoju, ale przyznam się, że myślałam, że łatwiej mi pójdzie. Ćwiczyłam troche skalpel Chodakowskiej i jestem na 2 levelu 30 day shred Jillian, ale ten callanetics nie jest taki łatwy. Oczywiście nie dałam rady się kłaść jak kobitki na filmie :) Ciekawe czy na weekend majowy coś będzie już widać...Do tego zero słodkości.

hera16 napisał(a):

ja niestety nie mam coś silnej woli, ciągle żrę słodycze, wkurza mnie to niesamowicie. macie jakies patenty na o, bo czuję, że callanetics nie pomoże jak się tyle zjada słodkości...........