- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 20:25
Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć.
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są.
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;)
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours
Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :)
Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)
Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed) Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
- Dołączył: 2009-08-18
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2607
24 marca 2013, 20:20
dzieki
zonoswojegomeza ;)
marzeniasiespelniaja oj u mnie na samopoczucie dziala bardzo, relaksuje i odstresowuje :) Jakoś po ćwiczeniach jestem spokojniejsza i pozytywnie do życia nastawiona :D
- Dołączył: 2009-08-18
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2607
24 marca 2013, 20:20
a ja już po 13 godzinie ;)
- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: A
- Liczba postów: 4481
24 marca 2013, 21:17
a ja po 6 h i dzisiaj się zorientowałam, że źle wykonywałam ostatnie ćwiczenie. Może teraz wnętrze ud zacznie lepiej pracować.
- Dołączył: 2005-12-23
- Miasto: Jastrzębie-Zdrój
- Liczba postów: 1474
25 marca 2013, 13:21
czesc ja juz dzis 19 godzina w poneidzialek zrobie fotki bo teraz okres wiec jak minie .... :) ale od razu sie lepiej czuje
25 marca 2013, 15:08
wczoraj była 5 godz, zaraz zacznę robić 6 godz.
myślę,że to działa, lepiej się czuję po tych ćwiczeniach.
oby do przodu.
- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 21685
25 marca 2013, 16:07
ja po 9h i jest gorzej mecze sie strasznie i ledwo moge dotrwac do wyznaczonego czasu....;(
- Dołączył: 2010-12-21
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 354
25 marca 2013, 19:53
zonaswojegomeza wrzuć jakieś fotki bo już chyba 40h zaliczyłaś:)
25 marca 2013, 20:05
ja zaliczyłam dziś 6 godz, już mogę się zgiąć.
jestem bardziej giętka, to na prawdę działa.
zobaczymy po 20 godz jak będzie. haha
- Dołączył: 2008-09-30
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 222
25 marca 2013, 21:02
czesc dziewczyny!z checia sie do was dolacze:)przeczytalam caly watek jestem pelna podziwu dla waszych osiagniec a szczegolnie dla autorki.dzis bedzie moja 4-ta godzina callanetics i z kazda godzina jest coraz lepiej.pozdrawiam!
- Dołączył: 2010-05-05
- Miasto:
- Liczba postów: 208
25 marca 2013, 21:39
Witajcie ja jestem po 2h, mam mega zakwasy w udach, szok normalnie. Kiedyś przez rok systematyczne ćwiczyłam callanetics, ale to było bardzo, bardzo dawno temu...chyba ze 20 lub 25 lat temu:)Przypomniałyście mi o nich:)
