Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 1400 kalorii do spalenia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika acermania1983

acermania1983

  • Dołączył: 2012-11-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 21:53

Ważę 95 kg ile bym musiała jeździć na rowerku stacjonarnym żeby tyle kalorii spalić.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika orangejuice.19

orangejuice.19

  • Dołączył: 2012-11-16
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 1792

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 21:55

a po zo az tyle?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 21:56

Po co aż tyle?o.O
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Suri91

Suri91

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 21:57

Ale to bez sensu! Można, jasne, ale wymęczysz sobie mięśnie... Te 500 czy 600 kcal jednorazowo wystarczy w zupełności.
Zdjęcie użytkownika byczdrowym

byczdrowym

  • Dołączył: 2012-01-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 821

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 21:58

ze 3h
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika I.want.sth.sweet

I.want.sth.sweet

  • Dołączył: 2012-12-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1008

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 21:58

zamierzasz jeść dziennie 3 tysiące kalorii? bo tyle powinnaś jeść, jeśli chcesz spalać 1400. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika acermania1983

acermania1983

  • Dołączył: 2012-11-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 21:58

Mam smaka na Big Maca i frytki a to tyle mniej więcej jestem razem z Colą a ja zjem bez Coli
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 22:03

o.O
Zdjęcie użytkownika silvia1995

silvia1995

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 22:09

Jezu,trololololooo?
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 22:13

Wg mojego licznika to jakieś 2h 20min, ale musiałabyś zmierzyć pulsometrem
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.