- Dołączył: 2009-06-15
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 58
8 stycznia 2013, 11:11
Jestem załamana wyglądem swojego brzucha a raczej wiszaca skora :-( bo tego juz nie mozna nazwac brzuchem :-( to jest wiszaca skóra :-( w ciazy duzo przytylam (+35 kg) czy da sie cos z tym zrobic? czy mam szanse wycwiczyc to cos? boje sie ze jak schudne do tych 60-70 kg to bedzie to wygladac jeszcze gorzej :-(
- Dołączył: 2011-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2155
8 stycznia 2013, 11:14
jeśli tej skóry jest naprawdę za dużo to zostaje tylko plastyka brzucha.
8 stycznia 2013, 11:16
ćwicz całe ciało, nie tylko brzuch, ale na niego zwracaj szczególną uwage... do tego odpowiednia dieta - nie głodówka, smarowanie brzucha i owijanie folią, masaże szorstką gąbką, naprzemienne prysznice...jesli Cie stac, to zainwestuj w dobre kosmetyki....typu tołpa lub inne z algami, błotkiem itp. podobno działają cuda :) nie używałam, bo mnie nie stac, no ale tez u mnie po 2 ciążach i młodzieńczej otyłosci nie ma aż takiego problemu o dziwo, ale ja zawsze duzo na brzuch ćwiczyłam - z tamilee i a6w, teraz chodakowska
ewentualnie mozesz spróbowac z jakimis zabiegami w gabinecie kosmetycznym....
a mozesz pokazac zdjęcie? moze nie jest az tak źle?
Edytowany przez Zytong 8 stycznia 2013, 11:17
- Dołączył: 2010-03-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 19489
8 stycznia 2013, 11:29
a) czemu tyle przytyłaś w ciąży?
b) i tak musisz schudnąć, w tej chwili twoje BMI wskazuje na otyłość
8 stycznia 2013, 11:31
Masaże, masaże i masaże, trochę moga pomóc, ale w sumie to jest dość źle i cała ta skóra moze ci się nigdy nie wciagnąć.
- Dołączył: 2009-06-15
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 58
8 stycznia 2013, 11:33
Własnie sie obawiam ze moze byc jeszcze gorzej... Mam tendencje do tycia a w ciazy sobie pozwolilam na bardzo duzo....Wiem ze musze schudnac... tylko boje sie ze bedzie gorzej to wygladac....
8 stycznia 2013, 11:39
po 1ile jestes po porodzie? bo jak krotko to poczekaj do konca pologu powinno sie poprawic, jesli rodzilas jakis czas temu to moze sie wybierz do jakiegos trenera? ja przytylam 27 kg ale brzucha nie mam, zostalo mi troche skory. jezdze na rowerze, uprawiam nordic walking, teraz bede sie krecic na hh i twisterze ale to po wizycid u gina i pas wibracyjny pewnie nie pomoze ale i nie zaszkodzi cwicz cwicz i jeszcze raz cwicz
- Dołączył: 2009-06-15
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 58
8 stycznia 2013, 11:41
Oj długo... :-) Moja córka ma już 2 lata :-)
- Dołączył: 2012-08-14
- Miasto: Września
- Liczba postów: 1149
8 stycznia 2013, 11:42
Ile czasu jestes po ciąży? Brzuch wchłania się do około 6 miesięcy. Wiadomo, że nie zniknie ;p
Jestem 2 miesiące po porodzie, przytyłam ponad 20kg. Do zrzucenia zostalo mi jeszcze 8kg. Ale od ponad tygodnia zmieniłam nawyki żywieniowe-nie jem słodkiego ani smażonego. Ćwiczę też codziennie skalpel Ewy Chodakowskiej.
Zmień dietę i weź się za ćwiczenia-zamiast się zastanawiać czy skóry nie będzie więcej:) Moim zdaniem bedzie lepiej:)
Do tego smaruj smaruj i smaruj:)
A ogólnie to ty chyba nie masz rozstępów? :D ja mam ich pełno;// i sobie z nimi nie radze;/
