22 listopada 2012, 22:00
Od dłuższego czasu ćwiczę joge i zastanawia mnie, czy mogę uzyskać jakiekolwiek efekty na ciele (nie patrząc na inne zalety). Na forach w internecie zdania są różne i sam już nie wiem, co o tym myśleć.
- Dołączył: 2007-11-17
- Miasto: Lublin Dartford Uk
- Liczba postów: 3084
22 listopada 2012, 22:37
Nadal chcesz chudnąć?? Miałeś się za siłownie brać !!!!
- Dołączył: 2008-03-15
- Miasto: Sikorzyna
- Liczba postów: 3935
22 listopada 2012, 22:37
A ćwiczysz na własną rękę ?? Uczyłaś się u kogoś ?
22 listopada 2012, 22:47
Ylona666 napisał(a):
A ćwiczysz na własną rękę ?? Uczyłaś się u kogoś ?
Tak uczyłEM się, a teraz ćwiczę sam w domu. Uczę się sam nowych asanów.
- Dołączył: 2008-03-15
- Miasto: Sikorzyna
- Liczba postów: 3935
22 listopada 2012, 22:53
Wybacz, ale zdjęcie z avatara i twoja nazwa użytkownika mnie zmyliła
![]()
Jeśli znasz już podstawy pracy z ciałem skoro się już uczyłeś, to efekty będą, ciało się wysmukli, wyrzeźbi się. No i ta satysfakcja z ciągłego pokonywania swoich nowych granic wytrzymałości
![]()
A jaki rodzaj jogi praktykujesz ?