Temat: Platforma wibrująca.

Czy ktoś z Was na tym ćwiczy? Są efekty?

W 'mojej' siłowni się taka niedawno pojawiła. Traktuje to raczej jako dodatek i fajny masaż po treningu :P
Czytałam rózne opinie i nie wiem czy zacząć na tym dłuzej ćwiczyć.
Podobno szkodzi na stawy przy długim użytkowaniu.
Pasek wagi
jest swietna!! swietnie ujedrnia ciało, cellulit znika :) a na stawy nie wiem jak to działa, ja tez mam ja na siłowni cwicze na niej 10 min po cwiczeniach takich na biezni i orbitreku.
Chlopak kupił... Przez tydzien regularnie sie wibrowalismy, pozniej raz na tydzien, a teraz stoi zakurzona od jakiegos roku...
Pasek wagi
u mnie na siłowni tez jest - korzystam z niej przed wyjściem. Jak ćwicze na orbitreku czy na bieżni jestem cała spocona i jak pójdę na platformę to ochłonę trochę :) dla mnie w sam raz po zakończeniu ćwiczen :) 
Pierwszy raz widzialam to jak bylam w Anglii i tam chodzilam na silownie:) nie uzywalam tego uzadzenia :0 raz tylko sprobowalam ale jakos mnie nie przekonala tak sie trzeslam dziwnie:)) ale ludzie sobie chwala:)
Pasek wagi
Ja mam w domu, jakiś czas temu pracowałam w studiu zdrowia i figury i tam było to urządzenie. Dla mnie wiele na tym nie da się schudnąć, ale ujędrnić ciało i pozbyć się cellulitu jak najbardziej. W każdym razie nie zaszkodzi, ale na to, że na samej platformie schudniesz nie licz.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.