Temat: Insanity trening .. ktoś próbował??

Insanity to świetny program, naprawdę polecam, szybkie efekty :)

Zrobiłam cały i jest to jeden z moich ulubionych treningów, często do niego wracam :) Gorąco polecam ! Jest ciężki, ale bardzo efektowny :)

Zupełnie nie rozumiem stwierdzenia że jest jak zakupy mango :)

znajdź pamiętnik artosis

agataq  artosis ja znalazla hahahha

ja juz robie druga ture :) meeega jest ,ale trzeba robic jak mowi rozpiska i nie cudowac - jesc dobrze ,a w te 63 dni mega efekty ! ja od 0 pompek po 2 miechach doszlam do 24 ! dla mnie bomba .
Obecnie  robie 2 miesiac drugiej tury i juz  30 pompek bez problemu :) nie mowiac o tym ,ze zadnych nudzacych brzuszkow ,a miesnie brzucha jak ze stali ! Trzeba odrobiny kondycji do tego - bo nie kazdy dobrze znosi skoki tetnta , ale jak sie przylozysz to efekty beda niesamowite ,a  2 miechy to naprawde tak szybko mija ,ze szok .Ja mysle ,ze takie meeega efekty to bede dopiero miala we wakacje - nadal mam sporo tluszczu -teraz zostal mi miesiac treningow , pozniej miesiac przerwy i mysle ,ze jeszcze ze 2 tury i bedzie git :)

genialny! ale trzeba dac z siebie 100 procent a nie na odwal sie. 

Świetny program, sama obecnie robię ;) jestem w drugim tygodniu drugiego miesiąca. W pierwszym miesiącu nie ma wielkich efektów i można nawet przybrać na masie (opuchlizna mięśni), ale w drugim wszystko szybko leci! W ciągu tygodnia 1,5 kg mi poszło :D Daje powera i chęć do działania, ale trzeba się przyłożyć, a nie na odwal się. + jakieś szczegóły znajdziesz w moim pamiętniku

No widzicie wiedzialam że tutaj znajdę dobre dusze które rowieją moje wątpliwości...:) Dzięki za odpowiedzi.  Skoro faktycznie to takie efektowne to może i ja spróbuję.