Temat: Ewa Chodakowska - Pytanie : Poziomy

Który poziom jest ten 1 ? Czyli najlżejszy? Bo płyt ma chyba 3 a ja nie wiem od którego zacząć , gubię się w tym a chciałabym zacząć z nią moją przygodę z fitnessem ...
Pasek wagi
skalpel
Pasek wagi
wszystkie są proste :)
Płytki wychodziły chyba w takiej kolejności http://www.bycidealna.pl/2012/09/co-robic-w-deszczowy-dzien.html wiec chyba jakoś tak, aczkolwiek pewna nie jestem
Jeśli dopiero zaczynasz, to możesz zacząć od skalpela :) według mnie na drugim miejscu jest petarda, a najtrudniejszy jest killer, chociaż wydają mi się dość porównywalne jeśli chodzi o poziom trudności. Niektórzy ćwiczą na początku tylko skalpel, żeby dopiero przygotować się na te trudniejsze, chociaż wg mnie najlepsze efekty są jak się przeplata, no i nie można się tak łatwo znudzić :P powodzenia
dla mnie najłatwiejszy skalpel :) potem turbo a na końcu killer ;)
Przeca na płytach jest napisane dla poczatkujących, zaawansowanych itp

nainenz napisał(a):

Przeca na płytach jest napisane dla poczatkujących, zaawansowanych itp
jak pościągasz z chomika to nie jest nic napisane hahaha
skalpel najłatwiejszy ;)
Pasek wagi
Zdecydowanie Skalpel jest najprostszym treningiem :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.