Temat: Czy podczas choroby cwiczyć ?

Więc od środy jestem przeziębiona i już 2 dni nie ćwiczyłam na rowerku , dziś trochę jestem słaba i kaszle ale chciałabym poćwiczyć tylko boję sie że przez to jeszcze bardziej sobie "dowale" i będe gorzej się czuć . Co robić

Nie wiem co Ci radzić. Ja też chorowałam... ani ręką ani nogą....lezałam non stop przez chyba 5 dni.Ale w tym czasie i tak 3 jezdziłam bardzo słabo i pomału ale musiałam . 2 pozostałe odpusciłam, bylam za słaba. Jeśli czujesz się na tyle dobrze, by cwiczyć to czemu nie...Nie za długo i nie za szybko
nie wiem, mi się wydawało że jak ruszałam się w chorobie, to czułam się lepiej :D
Przeziębienie złożyło mnie z nóg we wtorek. Naładowałam się Sudafedem, Theraflu i ćwiczyłam. Wczoraj już nawet w kinie byłam i zdecydowanie szybciej się składam do kupy, niż leżąc w łóżku :)

Chociaż zawsze przypomina mi się kolega:
leży w łóżku przykryty pod brodę, w jednej ręce browar, w drugiej fajka, czerwony jak rak
- co ci jest?
- chory jestem
Zawzięty nigdy nie zrezygnuje z przyjemności :D

SzelkaPentelka napisał(a):

Przeziębienie złożyło mnie z nóg we wtorek. Naładowałam się Sudafedem, Theraflu i ćwiczyłam. Wczoraj już nawet w kinie byłam i zdecydowanie szybciej się składam do kupy, niż leżąc w łóżku :)Chociaż zawsze przypomina mi się kolega:leży w łóżku przykryty pod brodę, w jednej ręce browar, w drugiej fajka, czerwony jak rak- co ci jest?- chory jestemZawzięty nigdy nie zrezygnuje z przyjemności :D
moim zdaniem jak masz siły to cwicz wkoncu jestes w domu i nie przewieje cie
Lepiej sobie odpuścić,mi zdarzyło się raz ćwiczyć podczas choroby i potem czułam się jeszcze gorzej,daj odpocząć organizmowi.
w domu ćwicz, wypocisz się ładnie, weźmiesz cieplutki(!) prysznic i do łóżka z herbatą. pewnie oszalejesz z gorąca, ale dziada wygonisz :)
jak byłam chora to odpuściłam sobie, przez cały czas kręciło mi się w głowie i nie byłam w stanie ruszyć się z łóżka, a co dopiero ćwiczyć
to zależy jak bardzo jesteś chora, mi ćwiczenia pomagały, pod warunkiem, że nie miałam gorączki i nie łamało mnie w kościach :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.