Temat: Hula Hop z wypustkami.

.
na początek zacznij od krótkich  serii  np 5 min żeby się przyzwyczaić, ja tez tak miałam jak zaczęłam kręcić :)
Tak miała moja koleżanka i moje jeszcze dwie koleżanki, a ja miałam tylko lekko. to normalne przy hula-hopie... ale długo Ci będzie schodziło...
tylko czy mogę kręcic mimo siniakow ? nie zaszkodzi mi to ? 
Musisz zrobić przerwę aż zejdą. I polecam Heparynę w maści - 3 x dziennie.
Auć. Na pewno zrób sobie przerwę z tym kręceniem!
Szczerze - przy takich siniakach nie bardzo da się kręcić bo strasznie boli ( przynajmniej mnie) i też takie miałam.
a ja kręciłam mimo siniaków i mimo bólu w miejscach gdzie były siniaki. z czasem ciało się przyzwyczai i już nie będą wyskakiwać;))
z minuty na minute te siniaki robią sie coraz wieksze i bardziej fioletowe, jak ja bede wyglądac na wf -.-''

Mam to samo, i też problem z wf... ;/ Mimo siniaków kręciłam jeszcze parę razy, ale nie długo. Podobno siniaki trzeba schładzać. Ja pożyczyłam od mamy krem (akurat antycellulitowy xD) który nieźle mrozi, więc ból jest zdecydowanie mniejszy ; ) Można zrobić sobie też lodowe okłady (przy okazji śniegu na parapetach pewnie pełno ^^)

Swoją drogą świetny jest ten krem, cellulit naprawdę znika, więc polecam! :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.