Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Chodzenie - kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika babencjalasencja12

babencjalasencja12

Zobacz posty Użytkownika

28 października 2012, 11:54

Hej . Ile chodzicie dziennie km i ile przy tym schudlyscie i w jakim czasie??
Zdjęcie użytkownika mateuszsoft

mateuszsoft

  • Dołączył: 2012-01-31
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 376

Zobacz posty Użytkownika

28 października 2012, 12:03

ja chodzę 30 km dziennie od Marszałkowskiej na Matuszczaka pary razy dziennie :) Jesteś z Rzeszow to wiesz ile to jest :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

28 października 2012, 12:04

nie wiem nie licze ale pewnie okolo 2- 6
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Slyth

Slyth

  • Dołączył: 2012-08-17
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 122

Zobacz posty Użytkownika

28 października 2012, 12:04

Przy objadaniu się słodyczami i ogólnym braku racjonalnego żywienia w tamtym roku od samych spacerów z psem (coś około 8km dziennie) schudłam przez zimę 4kg. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nainenz

nainenz

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28810

Zobacz posty Użytkownika

28 października 2012, 12:16

Zdarza się, źe 15, a zdarza się, że nic.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kwiat.Pustyni

Kwiat.Pustyni

Zobacz posty Użytkownika

28 października 2012, 12:22

Nigdy sie nie zastanawialam ile chodze i ile chudne...
Zdjęcie użytkownika dzastina91

dzastina91

Zobacz posty Użytkownika

28 października 2012, 12:28

Jeszcze nie wiem ile chudnę, ale w sumie od tygodnia robię 15-20 km szybkiego marszu codziennie. Ale nie ważyłam się przez ten czas, bo i też nie zalezy mi na wadze tylko na wyglądzie - musze wyrzeźbić nogi i zdaje mi się że to działa :)

Edytowany przez dzastina91 28 października 2012, 12:28

Zdjęcie użytkownika basterowa

basterowa

  • Dołączył: 2011-05-02
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 1171

Zobacz posty Użytkownika

28 października 2012, 12:33

W domu bardzo dużo chodzę, ciekawe ile by było km jakby to policzyć 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ona170kk

ona170kk

  • Dołączył: 2012-03-31
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 35

Zobacz posty Użytkownika

28 października 2012, 12:34

Z Marszałkowskiej na Matuszczaka wcale nie jest tak daleko:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rowniezapominajka

rowniezapominajka

  • Dołączył: 2011-12-19
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 907

Zobacz posty Użytkownika

28 października 2012, 13:00

w wakacje chodziłam ok 12/13km dziennie i 4kg mi spadły :P a na diecie nie byłam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.