- Dołączył: 2011-11-29
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2214
26 października 2012, 16:22
dziewczyny, dziś zaczynam przygodę z Ewcią i w związku z tym mam pytanie: jaka jest różnica między killerem a skalpelem? wiem, że jeden spala tłuszczyk, a drugi modeluje, tylko który co?
po jakim czasie wykonywania widziałyście efekty?
- Dołączył: 2012-06-07
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 597
26 października 2012, 16:34
Mam już doświadczenie w ćwiczeniach bo ćwiczę od kilku miesięcy więc mogę się wypowiedzieć i Ci pomóc :)
Killer jest zdecydowanie treningiem na spalanie tłuszczu, a przy okazji modeluje sylwetkę. Jak sama nazwa płyty mówi " Spalanie & Modelowanie ". Im więcej tłuszczyku do pozbycia się mamy, tym więcej kalorii spalamy, ale muszę powiedzieć, że Ja nawet skoro ćwiczę już dość długo, próbowałam wielu treningów..Ten zestaw jest dla mnie wciąż wykańczający. Ale po treningu satysfakcja jest niesamowita.
Skalpel jest to płyta, która typowo modeluje Nasze ciało. Chociaż potu nie brakuje na czole, jest o wiele prostsza od Killera. Jeśli jesteś osobą początkującą i dopiero zaczynasz, polecam ćwiczenie Skalpela przez najbliższy miesiąc.Później możesz włączyć Killera i mieszać te dwie płyty. Dodam również, że nie możesz zapomnieć o dniu regeneracji mięśni, kiedy odpoczywasz i nie ćwiczysz. Spacer oczywiście niewykluczony.
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Zaragoza
- Liczba postów: 9117
26 października 2012, 16:48
Wszystkie jej płyty to podstawowy zestaw ćwiczeń. Także obojętne co bedziesz robić.
