21 października 2012, 20:47
Hej :)
Doradźcie mi co wybrać siłownie czy fitness? naturalnie chciałabym pozbyć się tłuszczyku, mieć lepszą kondycję i nie wiem na co się zdecydować. Który karnet będzie najbardziej optymalny?
Fitness: 1 wejście – 20 zł.
4 wejścia – 50 zł.
12 wejść – 110 zł (ważny 2 m-ce)
Karnet miesięczny – 135 zł (strefa fitness + 2 x siłownia)
Karnet open miesięczny – 150 zł
silownia :
* 1 wejście - 20zł
* 10 wejść - 100zł (2 mce)
* miesięczny - 120zł
* kwartalny - 330zł
Która opcja jest lepsza i najbardziej się opłaca?
Ile razy w tygodniu powinnam chodzić na fitness/siłownię?
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto:
- Liczba postów: 2620
21 października 2012, 21:00
ja bym połaczyla oba, np 2 razy silownia 2 razy fitness ale ogolnie dla mnie to za drogo wiec cwicze w domu
21 października 2012, 21:19
ja bym najpierw wybrała siłownie żeby poćwiczyć swoim tempem i poprawić kondycję bo ja bym pewnie na fitnessie nie nadążyła z obecną kondycją :P
- Dołączył: 2010-10-08
- Miasto:
- Liczba postów: 1093
21 października 2012, 21:21
drogo cos, moi znajomi placa 80-100zl za miesiac w pure nawet gdzie jest i silownia i fitness i nawet basenik i sauna
ja uwazam ze dobrym polaczeniem jest fitness + silownia, ale jezeli wybierasz to chyba lepiej silownia, mozesz spedzic wiecej czasu niz na fitness gdzi ejestes uzalezniona od zajec i moga ci nie podejsc + niewiele jest zajec na samo cardio raczej sa ogolnorozwojowe
jezeli chcesz dubic tluszczyk to silownia im czesciej tym lepiej, nawet 4 razy w tyg po 1-2h
na stabilizacji i tak dla dobrej kondycji to 2 x w tyg jest idealnie
- Dołączył: 2011-05-02
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 1171
21 października 2012, 21:23
Jeśli się nie ma doświadczenia to nie polecam siłowni, można sobie krzywdę zrobić. Fitness jest pod okiem prowadzącej, rozgrzewka, rozciąganie, zwracanie uwagi na błędy :)
Ja polecam fitness :) Conajmniej 3 razy na tydzień.
