© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 października 2012, 21:36
Czy ma sesns jezdzić 6 razy w tygoniu na rowerku po 40 minut na opciążeniu 6/8
sama jazda wiem że ma sens bo to jest ruch ale czy obciążenie może być takie
znaczy chce mieć zarysowane mięsnie i utrzymać wagę ( głównie o to mi chodzi )
Edytowany przez fraczek1985 16 października 2012, 21:47
16 października 2012, 21:38
16 października 2012, 21:43
16 października 2012, 22:06
Zależy czy sprawia czy to przyjemnośc
Każda aktywnośc fizyczna pomaga schudnąc/ utrzymac wagę
Ale co robisz na rowerku stacjonarnym (aaa... jest zimno, więc wybaczam, ale najlepiej jeżdzic na świeżym powietrzu, ahh...)
16 października 2012, 22:09
16 października 2012, 22:13
