Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Praca ile kcal spalam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Agunia155

Agunia155

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Kopenhaga
  • Liczba postów: 408

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 00:01

Hej Kochane:)

Od początku miesiaca pracuje dorywczo w sadzie przy zbiorze jabłek i tak sie zastanawiam ile kcal spalam przy tej pracy?

Ma któraś z  Was jakiś pomysł jak to obilczyć lub przynajmniej oszacować? Pracuję 10h ważę ok 74kg.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika daisyxoxo

daisyxoxo

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 01:06

według anglojęzycznej strony (nawet nie zawracałam sobie głowy z wyszukiwaniem tego po polsku bo mamy ograniczony zasób takich informacji niestety) podczas zbierania owoców z drzew, poziom wysiłku średni, osoba 70kg (czyli taka jak Ty) spala 210 kcal:)
edit: znalazłam inną stronę, gdzie można zmienić wagę i dla 74kg wychodzi 222kcal/h. a trzecia strona mówi o 148. więc chyba najlepiej wziąć średnią:D

Edytowany przez d8c1afe479e1a2f862243adad130fc9a 13 października 2012, 01:12

Zdjęcie użytkownika afkakk

afkakk

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Kędzierzyn-Koźle
  • Liczba postów: 304

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 22:02

Niezły wynik. No i podwójna korzyść
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Agunia155

Agunia155

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Kopenhaga
  • Liczba postów: 408

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 22:23

Daisyxoxo dzięki za pomoc:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.