- Dołączył: 2012-10-01
- Miasto:
- Liczba postów: 26
10 października 2012, 17:05
co ćwiczyć, jeśli chcę wyszczuplić nogi i brzuch? Jakie ćwiczenia są fajne i skuteczne?
- Dołączył: 2012-01-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 684
10 października 2012, 17:13
biegaj!
mi też pomogły ćwiczenia na nogi z mel b
10 października 2012, 17:15
Bieganie najlepsze, do tego ćwiczenia na nogi i brzuch z Mel B. Polecam jeszcze Fat Burning.
- Dołączył: 2012-02-20
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 3032
10 października 2012, 17:34
Mel B brzuch, nogi, pośladki, ale mogą ci na początku puchnąć mięśnie oczywiście.
