- Dołączył: 2012-09-11
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 8
7 października 2012, 23:22
Chcialabym sie Was poradzic czy dobrze robie od 1.10 zaczełam trening z Jullian mialam mega zakwasy i nie schodziły a nie chcialam robic dnia zastoju wiec na 5 dzien bólów xD zrobiłam cwiczenia z Tiffany Rothe cos z tancem ale powiem wam ze gorzej sie spocilam niz u jullian i na nastepny dzien mialam rowniez zakwasy na boczkach (czyli musi cos tam sie dziac dobrego skoro mnie boli) no i dzis zrobiłam znów z nia cwiczenia (one sa w stylu cardio chyba bo pocisz sie jak szczur ) i do teog z Mel B cardio no i moje pytanie brzmi czy moge tak sobie zmieniac cwiczenia czy trzymac sie jednego?
- Dołączył: 2012-08-26
- Miasto:
- Liczba postów: 28810
7 października 2012, 23:29
Pewnie, że zmieniaj :) Najważniejsze, że ćwiczysz:)
8 października 2012, 06:38
mozesz.najwazniejsze zeby zbyt dlugo nie wykonywac jednego. ; )
- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3688
8 października 2012, 07:15
Zdecydowanie możesz, a nawet powinnaś zmieniać...nasze mm. lubią odmianę ;)
