Temat: Co ja mam z tym zrobić?

Nie mogę przestać ćwiczyć!
Dzisiaj znowu 2h na rowerku... jak nie więcej! I hula-hop 60 minut...
Nie powinnam ćwiczyć ze względów zdrowotnych (w pamiętniku jest opisane).
Lepiej by było gdybym jadła nawet 500 kcal mniej i nie ćwiczyła, ale ja nie mogę się powstrzymać... do ok. 15 wytrzymałam, a potem to się zaczęło... Mel B, hula-hop, rowerek.

Jak ja mam przestać? Nosi mnie strasznie iii.... no muszę... potem strasznie bolą mnie mięśnie i stawy, mam też okropnie słabą kondycje chociaż powinno być na odwrót.

Zajmowanie się czymś innym nie pomaga, bo potrafię zrobić to w przyśpieszonym tempie i robić swoje.
Pasek wagi
nie wiem do mnie może trafiłby argument o bezpłodności.
Pomyśli, kiedyś zrobisz wszystko by mieć dziecko a jak będzie za późno? 
Nigdy sobie tego nie wybaczysz. Idź do psychologa, pogadaj z mamą. Na pewno jej nie zawiedziesz:)

bedzie58kg napisał(a):

nie wiem do mnie może trafiłby argument o bezpłodności. Pomyśli, kiedyś zrobisz wszystko by mieć dziecko a jak będzie za późno?  Nigdy sobie tego nie wybaczysz. Idź do psychologa, pogadaj z mamą. Na pewno jej nie zawiedziesz:)

Chodzi tu o to, że ja chyba sobie nie zdaję sprawy z tego, że mogę być bezpłodna.... 

Pasek wagi
chodź na spacerki jak nie umiesz usiedzieć spokojnie :)
może poczytaj fora internetowe, tzn "staraczek" -czyli kobiet które latami starają się o dziecko.
Często bezskutecznie. To jest prawdziwy dramat. Wierz mi, nie chcesz tego nigdy przechodzić...
Do mnie by trafil argument o bezplodnosci bo zawsze marzylam o duzej rodzinie.
Ja bym ci radzila znalesc jakas grupe wsparcia dla zaburzenie odzywienia itp ( pod to często podchodzi wlasnie uzaleznenie od cwiczen) albo takie forum. Jak pogadasz z laskami ktore wychodza z podobnych problemow to moze cie to zmotywuje, wszczegolnosci jak dowiesz sie ile innych problemow mozesz sie nabawic.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.