6 października 2012, 18:59
Witam.5 lat temu miałam wylew. Mam 16 lat i nie chcę stracić reszty życia. Wszystko jeszcze przede mną. No więc, po wylewie nie moge chodzić i wogóle koordynacja do bani.Nie mam ciągłej rehabilitacji,bo mieszkam w takiej wsi, tylko co jakiś czas. Ćwiczę w domu gotowe zestaw treningowe. Ostatnio poszukuje zestawu na wyskok. Może on mi pomoże,ale w necie są tylko takie
niewykonywalne dla mnie np. różnego rodzaju skoki.Proszę,polecci mi coś np. jakieś przysiady ,by choć mieć świadomość ,że prubuję,bo inaczej nie wytrzymam nerwowo,kurde.Podobno przysiady na jednej nodzę pomagają?
7 października 2012, 17:17
jesteś niedorozwinięta?
