6 października 2012, 15:59
Witam, może któraś z Was mi doradzi, mam problem, otóż nie mogę wywinąć prawej ręki, podpierać się na niej itp (wiąże się to u mnie z bólem). Szukam ćwiczeń, które pomogą mi schudnąć. Mam jakieś tam zestaw powybierany z jogi, callanetics, pilates, od czasu do czasu jakiś taniec, ale to wszystko niestety idzie głównie na brzuch i nogi, a na ręce i dekolt nic nie umiem wymyślić... Jak macie jakieś pomysły to proszę o pomoc :)
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 8533
6 października 2012, 16:02
na schudniecie to aeroby ,pilates to chyba ze sto lat ci zajmie zanim bedziesz widziala jakies efekty przynajmniej na froncie kg
