Temat: Skaczmy jak kangury i chudnijmy - skakanka od 8.10 !!!

Witam wszystkich zainteresowanych mniej i bardziej ! Mam ważne ogłoszenie.
Szukam osób, które podjęły by się skakaniem na skakance przez miesiąc czasu.
Skakanie na skakance to bardzo dobre ćwiczenie aerobowe wpływające na całe ciało.
Skaczemy codziennie przez ustalony przez siebie czas.
Można zgłaszać swoje osiągnięcia w tym temacie np. 120skoków/5minut + data
Fajnie było by aby każdy dla siebie napisał jednego posta, którego będzie edytował każdego dnia i pokazywał swoje wyniki.
Założę zaraz swój i pokaże o co mi chodzi.

Mam nadzieje, że dołączy do mnie kilka osób ! UWAGA! Skakanie rozpoczynamy dnia 8.10.2012r  potrwa ono do 8.11.2012r.
Można dołączyć w każdej chwili !!!
Nick : serafinka31
waga poczatkowa : 60kg

8.10 - 250podskoków - 5min
nick: katja91

obwód w pasie 115 cm

czas: 10 min.
nick:  just.a.dream
waga: 76 kg

08.10 - 0/0
09.10 - ok 3000 skoków / 33 minuty
9.10 - 1000podskoków - 13min

Ja też chętnie się przyłącze od jutra

08.10-0/0

09-.10-0/0

Pasek wagi
hej. a czy można skakac normalnie bez skakanki? bo na skakankę warunków nie mam :( a chętnie się przyłącze :)
Pasek wagi
10.10 - 250podskoków - 4min
11.10 - 300 podskoków - 4min
12.10 - 900podskokow - 11min
13.10 - 0
14.10 - 0
15.10 - 1500 podskoków - 22 min
16.10 - 500podskoków

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.