Temat: ćwiczenia na stepperze skrętnym

dziewczyny mam pytanie zrobiłam na steperze 2146 kroków zajęło mi to jakieś 30 min licznik spalania kalorii pokazuje mi, że spaliłam 300 kalorii. Czy to jest możliwe że aż tyle spaliłam, czy można wierzyć w ilość spalonych kalorii wyświetlanych na stepperze?
Hmm... jeśli masz w liczniku ustawienia personalne, czyli możliwość dopasowania wyniku do płci, wagi, wieku i wzrostu to tak...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.