- Dołączył: 2008-08-13
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1544
3 października 2012, 19:44
http://www.youtube.com/watch?v=i85WUbYQSbI
dziewczyny mam problem z tluszczykiem na plecach, takie wałeczki;/ czy te cwiczenia pomogą go zwalczyc? i na co jeszcze działaja poza klatka piersiowa?
i co sugerujecie zeby miec ladne plecy? [poza aerobami]
z góry dzięki ;) :*
- Dołączył: 2012-10-02
- Miasto: Hamburg
- Liczba postów: 390
3 października 2012, 19:54
dołąćzam się do pytania. zwykle plecy się zaniedbuje
- Dołączył: 2012-09-11
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 8
7 października 2012, 23:13
ona jest Genialna xD ja robie z nia http://www.youtube.com/watch?v=lOZDN1UnZ9U&feature=relmfu to
i powiem ze z tyłu na boczkach w gore czułam po 1 dniu niemiłosierne zakwasy tak ze sadze ze da efekty;) i jej cwiczenia sa ciekawe bo z jullian mnie nudza ;/
