- Dołączył: 2010-12-03
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 1148
30 września 2012, 19:40
Jak w temacie na czym polegają te ćwiczenia? Dają duży efekt?
30 września 2012, 19:43
Te ćwiczenia to zwykłe ćwiczenia modelujące, które są prowadzone przez Mel B - motywującą wariatkę. :D Jeżeli chcesz jedynie schudnąć i w ogóle nie rzeźbić - to nie polecam.
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 8533
30 września 2012, 20:03
ja osobiscie MEL B nie trawie - nie znioslabym jej aroganckiej geby mowiacej mi jak mam cwiczyc :D jest masa roznych cwiczen na YT i cokolwiek wybierzesz robione regularnie da efekt wiec wybierz te ktore tobie pasuja naljelpiej.teraz to tylko albo Chodakowska ,albo Mel B - jakby obydwie ameryke odkryly w kwestii cwiczen,.
- Dołączył: 2011-09-07
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 3231
30 września 2012, 20:22
Dokładnieeee. albo Chodakowska albo Mel B.
a ja oczywiście nie znam ani tego ani tego i nawet nie mam zamiaru raczej.
