Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jest Mel B - jest efekt ?!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika samograjka

samograjka

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 18:50

Jest tu jakaś vitalijanka co z nią ćwiczy ? :)
Zależy mi na szybkim spadku cm  :)
Mam tą płytkę :

Pozdrawiam !
Zdjęcie użytkownika cheryll

cheryll

  • Dołączył: 2011-11-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 578

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 18:54

najlepsza:) schudłam z nią 14 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez cheryll 30 września 2012, 18:54

Zdjęcie użytkownika samograjka

samograjka

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 18:56

serio :D ?
jak ćwiczyłaś i co jadłaś ?
w jakim czasie ? :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika samograjka

samograjka

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 19:09

szkoda, że nikt nie pisze ;/
Zdjęcie użytkownika McOlussska

McOlussska

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 974

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 19:19

ćwiczenia dają efekty, polecam brzuch i nogi, innych nie próbowałam :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika samograjka

samograjka

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 19:19

w grafice znalazłam parę motywujących zmain :) 


Zdjęcie użytkownika Moniska424

Moniska424

  • Dołączył: 2011-09-28
  • Miasto: Augustów
  • Liczba postów: 2432

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 19:30

Mel B jest świetna, uwielbiam z nią ćwiczyć ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika samograjka

samograjka

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 19:33

Moniska424 napisał(a):

Mel B jest świetna, uwielbiam z nią ćwiczyć ;))

a jak efekty ? :)
Zdjęcie użytkownika angel3103

angel3103

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 20:05

ja cwiczylam z mel b i schudlam jedzac mniej ale wszystko na co mialam ochote kolo 4-5 kg teraz od jutre juz zaczynam rano chodakowska wieczor mel b lub nogi dieta 1400 i go mam nadzieje ze wreszcie waga zacznei spadac :)
Zdjęcie użytkownika samograjka

samograjka

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 20:18

no, no dzięki za zmotywowanie :)
o jutra ruszam z Mel B ! :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.