- Dołączył: 2010-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 2379
30 września 2012, 14:10
Czy ktoś z Was aktualnie ćwiczy Insanity? Mam zamiar zacząć od jutra, dlatego wsparcie na pewno by się przydało :) A może ktoś też chce zacząć?
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 8533
30 września 2012, 14:32
ja zrobilam juz jakis czas temu i robie znowu od wtorku
- Dołączył: 2010-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 2379
30 września 2012, 14:35
I jak efekty? Zadowolona byłaś z ćwiczeń? Nie wiem czy nie porywam się z motyką na słońce, ale chciałam spróbować :)
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 8533
30 września 2012, 14:44
sprobowac mozesz :) zobaczysz jak z forma u ciebie popierwszym Fit tescie - pierwszy miesiac to jeszcze jest lajt ,ale w drugim to juz zaczyna sie prawdziwy hardcore.Najlepiej brzuch mi sie polepszyl cm z talii spadaly jak szalone , nogi sie wzmocnily a i ogolna kondycja sie poprawila.Na pierwszym fit tescie mialam 0 pompek na ostatnim 21 - to juz raczej sukces :)
- Dołączył: 2010-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 2379
30 września 2012, 19:05
To super, że z brzucha najwięcej, bo na nim mi zależy :) W ogóle gratuluję tak ładnego zejścia z wagi i poprawy ciała!
