© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 września 2012, 23:32
29 września 2012, 23:32
29 września 2012, 23:34
Ćwiczenia nogami podniesionymi do góry, podczas gdy Ty leżysz plecami na ziemi.
Albo basen - też ładnie podnosi oponkę :)
29 września 2012, 23:36
poradzcie co cwiczyc na opone musze zgubic przynajmiej 6cm w pasie mam 85 . Do tej pory pomagaly mi brzuszki i polbrzuszki (na boczki) . prosze o porade.
29 września 2012, 23:37
Przemyśl to co napisałaś... Tak analogicznie: "dziewczyny muszę zgubić jeszcze 5 kg, na razie schudłam 10 dzięki bieganiu, co robić żeby schudnąć te 5? Pomóżcie." Rozumiesz?poradzcie co cwiczyc na opone musze zgubic przynajmiej 6cm w pasie mam 85 . Do tej pory pomagaly mi brzuszki i polbrzuszki (na boczki) . prosze o porade.
29 września 2012, 23:52
30 września 2012, 00:03
30 września 2012, 00:15
30 września 2012, 00:29
http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQA może taka zabawa spodoba się i Tobie. Dziś ćwiczyłam to pierwszy raz i pewnie nieostatni
30 września 2012, 09:14
