- Dołączył: 2011-07-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2969
19 września 2012, 19:27
W mojej siłowni pojawił się nowy orbitrek, który ma kilka programów ćwiczeń. Zupełnie nie wiem, który z nich wybrać, aby efekty były jak najlepsze.
Dostępne są;
Watt programm
schnellstart
erholungs-messung
berg
zielpuls,
bmi-bmr-fett-messung
manual programm
test programm
interval programm
- Dołączył: 2012-01-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 821
19 września 2012, 19:34
manual programm. sama wybierasz z jaką prędkością chcesz ćwiczyć
- Dołączył: 2011-07-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2969
19 września 2012, 19:38
Powiesz mi jak ustawić obciążenie? Chciałabym ćwiczyć na 3 i nie wiem czy dobrze rozumiem, że 3 cegiełki w słupku, to obciążenie 3?
