- Dołączył: 2012-06-07
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 597
19 września 2012, 17:34
Ćwiczyłam po obiedzie...Killera Ewy Chodakowskiej przez 45 minut, po czym zjadłam Podwieczorek ( spore jabłko, 3 śliwki ) i zaraz zjem kolację ( jogurt naturalny z otrębami pszennymi, łyżką ziaren słonecznika i połową jabłka ). Zastanawiam się czy po odczekaniu około 30 minut po kolacji poćwiczyć jeszcze Skalpel Ewy czy dać sobie spokój?
Dodam, że zależy mi na wyrzeźbieniu ciała, nie chcę już chudnąć ewentualnie 1-2 kg :)
- Dołączył: 2012-04-15
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 653
19 września 2012, 18:19
Skoro nie chcesz już chudnąć to może zacznij jeść więcej? Bo te 2 posiłki nie wyglądają dobrze...
