Temat: cwiczenia Ewy Chodakowskiej

ja cwiczylam, ale mnie nudza te cwiczenia z nia. Są monotonne jak dla mnie.

ja ćwicze z Ewą na zmianę pierwszą i drugą płytę (bo 3 jeszcze nie mam) i w sumie stwierdzam że ta druga płyta daje większy wycisk

ja mam trzecią płytę i ona daje mi popalić, na szczęście mi się nie znudziła. Czuję po niej że żyję. Próbowałam też ćwiczeń z jej strony tzw. Killera. Też są motywujące i właśnie Ewa Ch. poleca je na początek, więc myślę że te, ale ostrzegam.Ćwiczenia z nią są wymagające.

a jak z efektami ?

Dla osoby początkującej najlepsza będzie I płyta tzw. skalpel, jest to trening dla początkujących

Mnie najbardziej zadowala płytka ostatnia dostaniesz jeszcze w kiosku lub w emiku jak się dziś wybierzesz,turbo spalanie naprawdę czuje się świetnie po jej ćwiczeniach troszkę dają w kość ale efekty podobno są świetne co prawda u mnie to dopiero będzie 6 trening z nią ale już widzę delikatne zmiany,zauważam je szybciej niż jak wcześniej biegałam.

:)

Jejuś 3 raz dzisiaj na forum widze to samo pytanie xD na prawdę wyszukiwarka nie gryzie