17 września 2012, 23:32
Czy to trening dla mnie skoro przy kilerze Ewy Chodakowskiej mam problemy z oddychaniem i kreci mi sie w glowie . Widzialam efekty na Yt sa niesamowite bardzo chcialabym sprobowac ale boje sie ze nie dam rady . Chyba ze jesc bede normalnie??
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3531
17 września 2012, 23:34
Nie próbuj. Skoro z chodakowską nie dajesz rady, to przy insanity polegniesz po pierwszych 5 minutach.
- Dołączył: 2012-04-16
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 326
18 września 2012, 01:43
tez sie nad tym zastanawiam, ale.....mam słabą kondycje do nie których ćwiczeń i jeszcze mój "leń" jest straszny...
a co do Twojego pytania. Czy warto?. TAK warto dla samego efektu bo jest niesamowity efekt....ale obawiam sie ze jak Tobie jak i mi nie pozwoli na to kondycja....
- Dołączył: 2009-11-02
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 6247
18 września 2012, 07:16
Warto, ale moim zdaniem kondycję trzeba mieć. Ja po samym teście sprawnościowym padłam na twarz. A dnia 1wszego nie skończyłam, bo po 1 mam za mało miejsca w pokoju, a po 2 nie mogłam oddychać.
- Dołączył: 2012-08-21
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 118
18 września 2012, 08:07
to może turbofire? Mnie się podoba.
18 września 2012, 13:15
Peauela napisał(a):
Warto, ale moim zdaniem kondycję trzeba mieć. Ja po samym teście sprawnościowym padłam na twarz. A dnia 1wszego nie skończyłam, bo po 1 mam za mało miejsca w pokoju, a po 2 nie mogłam oddychać.
tez tak mialam z ewa i zle sie czulam
- Dołączył: 2012-09-19
- Miasto:
- Liczba postów: 4151
19 września 2012, 11:30
Do Insanity trzeba mieć dobrą kondycję, ale warto :) najpierw zrobiłam turbofire a później Insanity i efekty super :)
- Dołączył: 2012-04-15
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 382
27 września 2012, 05:28
warto, ale nie jak się nie ma kondycji wcale i nie jak się ma kłopoty z kolanami czy kręgosłupem!!! Przynajmniej takie odpowiedzi dostałam od trenerki beachbody. Powiedziała zeby zacząć z ChaLean o ile pamietam.
Na cokolwiek się zdecydujesz a chcesz płytki- daj znać, wrzuce ci linka :)
Ps. a moze warto spróbować Boba Harpera albo Jillian ??
