Temat: Przesadzam z ćwiczeniami?

Witam.

Chciałam poznać waszą opinię na temat mojej aktywności ką mam na codzień , gdyż każdy mówi mi , że przesadzam.

Budzę się 4.45 rano. o 5 zaczynam godzinny marszobieg (7 min bieg, 3 min marsz) , później ide na piechotę do szkoły ok. 3 km( wracam też na piechotę ) , ćwiczę na wf , 3 godz tygodniowo, wracam to ciągle chodzę , albo do sklepu , albo do koleżanki , albo sprzątam , potem jakieś ćwiczenia z internetu , np. mel b na ręce i nogi , ewa chodakowska killer, kwadrans odpoczne , i znowu latam załatwiam coś , albo targam , wieczorem stepper od 30-60 min. Wszyscy mówią mi , żebym spauzowała bo nic ze mnie nie zostanie  , bo wogule nie siedzę na tyłku albo stoję albo chodzę albo coś poprawiam i , że to jakaś moja obsesja żeby ciągle być w ruchu. Jem 1000-1300 kcal. Mają rację....?