16 września 2012, 22:01
Dziewczyny! Jakie są Wasze ulubione ćwiczenia lub te, których nie lubicie lub nie potraficie poprawnie wykonać? :)
Ja bardzo lubię jeździć na rowerze oraz wszystkie ćwiczenia z killera i petardy, z wyjątkiem wykroku :/ i dźwigania bioder, w pozycji na boku, na zgiętym łokciu.
Poza tym bardzo lubię cardio 15min z Mel B, a tego 20 minutowego z Onet.pl po prostu nie znoszę :P wydaje mi się, że to cardio to nie cardio :P
I pompek nie trawię! I nie umiem :D
Edytowany przez 7b46edcd0134b726a0cb3803646d77ed 16 września 2012, 22:15
16 września 2012, 22:19
uwielbiam ćwiczenia Jillian Michaels nie znoszę ćwiczeń Ewki Chodakowskiej, biegania, orbiego itp maszyn ;)
- Dołączył: 2012-02-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4364
16 września 2012, 22:20
nie nawidzę wypadów... a lubię ćwiczenia na stepie, rowerek i taniec.
16 września 2012, 22:33
Kocham biegać, kręcić hulahopem i wykonywać własne zestawy "dywanowych ćwiczeń". Z filmików odpowiada mi Tiffany Rothe ćwiczenia na talię i Jillian . Nie cierpię roweru stacjonarnego !
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 893
16 września 2012, 22:35
Nie znosze robić wypadów nogami i wykopów z Cwiczeń z Mel B na nogi - noga mi już poprostu odpada ;p a najbardziej lubie biegać, jeździc na rowerku i wszelkiego rodzaju cardio
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: The End Of The World
- Liczba postów: 4420
16 września 2012, 22:38
Lubię: brzuszki, rower stacjonarny, wszelkiej maści wymachy nogami, hula-hop, skakankę
Jakoś znoszę: bieganie na bieżni/ bieganie po dworze
Nie lubię: przysiadów i pompek, ćwiczeń z filmami instruktażowymi
Edytowany przez Nemain 16 września 2012, 22:39
- Dołączył: 2012-09-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 168
16 września 2012, 22:48
najbardziej pływanie i brzuszki (w tym Tamilee Webb)
oprócz tego bieganie (ale nie na bieżni, tylko na świeżym powietrzy), inne filmiki Tamilee, lubię się też wybiegać przy grze w kosza, lubię też ćwiczenia z hantelkami na mięśnie ramion i klatki piersiowej
nie przychodzi mi do głowy nic czego bym niecierpiała bardzo
16 września 2012, 22:56
aa i zapomnialam dopisac. zastanawia mnie idea pedalowania na rowerku stacjonarnym. dla mnie to nudne i nie wygodne i nie lubie
jazda w terenie jest spoko cos sie dzieje, cos mozna zobaczyc, teren jest zmienny. dotleniam sie, biegac mozna tez w terenie albo isc na spacer, a nie na biezni ale rower stacjonarny jest akurat nudny. jak mam pedalowac - szybciej czy wolniej? ide czy biegam jak mi pasuje... ruszam sie cialem ale rowerek? siedze w miejscu i krece nogami i to wszystko..
nie nie nie na rowerek stacjonarny nie wleze* chocby 50 ortopedow mi to zalecalo
16 września 2012, 22:57
Nienawidzę pompek oO I w zasadzie to tyle :D
17 września 2012, 09:56
Nienawidzę rowerka stacjonarnego ;p jest nudny jak nie wiem, nawet jak mam coś do czytania to wolę już na orbitreku/ steperze (w roku akademickim jak się uczę),nie lubię robić brzuszków - też bo są nudne ;p Lubię ćwiczenia siłowe, taniec, pływanie.
Filmów nigdy nie oglądałam. Raz próbowałam, ale jakoś nie umiałam się zmotywować, żeby ćwiczyć z nim ;]
