© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 września 2012, 14:38
15 września 2012, 15:29
też jestem ciekawa, chociaż już trochę próbowałam ale mam strszanie słabą kondycje
15 września 2012, 15:35
15 września 2012, 15:50
ja z 2 minutami mam problem :P
15 września 2012, 16:28
16 września 2012, 22:09
16 września 2012, 23:28
16 września 2012, 23:56
tylko jest tyle technik skakania, wy jak skaczecie? Ósemką? Żabką? 24 września 2012, 09:32
Ja w wakacje trochę skakałam. Motywacja była. Potrafiłam skakać ok. 30 minut z małymi przerwami, bo strasznie mnie nogi bolały. I zastanawiałam się nad tym samym:
A lepiej skakać jeden przeskok i od razu drugi, czy przeskok, a potem mały podskok i dopiero drugi przeskok?
:)
