Temat: taniec nocą=schudnięcie?

czy godzina tańca dosyć, a nawet bardzo intensywnego wieczorem o godzinie 22 jest ok? chodze spać o 1 lub 2 ;P boje się, ze przez takie coś spale sobie mięśnie (rzeźbie brzuch : P ) bo wieczorem juz nic nie jem, a organizm musi z czegoś czerpać energie
 + ile kcal sie spali przez takie coś
a o której wstajesz?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.