2 września 2012, 17:43
Jeśli na spalanie to najlepszy będzie pierwszy zestaw.
- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto:
- Liczba postów: 5376
2 września 2012, 17:58
spalanie tłuszczu no to pewnie fat burner jak najczęściej.
aeroboxing musi być super
![]()
nie jara mnie zumba, we wtorek wzięłabym brzuch uda pośladki albo TBC
- Dołączył: 2012-04-15
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 653
2 września 2012, 21:12
Na tłuszczyk Fat Burner i Zumba- mega zabawa :D O aeroboxingu pierwsze słyszę ale czuję przez skórę, że to będzie cardio, więc też na tłuszcz :)
a jak masz sporo czasu i energii to polecam najpierw chodzić na modelujące typu ten płaski brzuch a po nich na cardio. Wtedy szybciej spalasz tkankę tłuszczową.
