Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nad czym pracować?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika imperfect1997

imperfect1997

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1361

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2012, 14:22

Witajcie :) Nad jaką częścią ciała powinnam najbardziej pracować? Ja wiem, że nad wszystkim, ale największą uwagę na co zwrócić? Póki co mam za sobą 8 Killerów, ale chcę dołożyć coś jeszcze. Hm, tylko co? :)

Bardzo przepraszam za jakość zdjęć, ale mam słonce w pokoju( tzn nie mam, ale wiecie o co chodzi xd) i do światła nie da się zrobić lepszych fotek tym aparatem...


I tak ogólnie oceniając, to wyglądam źle, czy dobrze?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez imperfect1997 31 sierpnia 2012, 14:50

Zdjęcie użytkownika prawana

prawana

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2012, 14:22

Uda? I może trochę brzuch?
Zdjęcie użytkownika brunette6

brunette6

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2012, 14:24

Na brzuch i uda.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika IwantToBeperfect

IwantToBeperfect

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Gdzies
  • Liczba postów: 1456

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2012, 14:25

nogi z naciskiem na uda i bioderka ,brzuch..ogolnie mozesz popracowac nad calym cialem zeby ladniej wygladalo (chociaz gora jest ok)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika domingo19

domingo19

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2012, 14:27

brzusio i uda. ladna talia;)
Zdjęcie użytkownika envisa

envisa

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2012, 14:28

brzuch uda
Zdjęcie użytkownika paulina1250

paulina1250

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2012, 14:28

Uda pupa i brzuch. Na pupe polecam "chce miec takie posladki"
Zdjęcie użytkownika pistacjowata

pistacjowata

  • Dołączył: 2012-06-18
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 822

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2012, 14:30

uda, pupa, boczki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2012, 14:32

brzuch. Nogi sa ok, ew uda
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2012, 14:33

nic nie zrzucać - ćwiczyć i poprawić wygląd ciała, ale nie jakieś tam ośmio i dziesiecio minutówki, tylko konkretny trening plus zbilansowana dieta.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.