- Dołączył: 2012-06-07
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 597
30 sierpnia 2012, 16:41
Chciałabym zapytać czy jeśli ćwiczę codziennie rano i wieczorem ( rano odczekuję około 1-1,5 godziny po śniadaniu ) to uda mi się wyrzeźbić i ujędrnić ciało? Rano ćwiczę ( od poniedziałku do soboty każdego dnia coś innego więc jest to tak.. ) poniedziałek - Killer, wieczorem - ćwiczenia z Mel B, wtorek rano - skalpel, wieczorem-aerobik, środa rano - Tamilee Webb " Ja chcę mieć taki brzuch", wieczorem - aerobik, czwartek rano - Turbo spalanie z Ewą, wieczorem - aerobik, piątek rano-Tmilee Webb " Ja chcę mieć takie ciało", wieczorem aerobik, sobota rano - Turbo spalanie z Ewą, wieczorem - ćwiczenia z Mel B, i w niedzielę cały dzień wolny + jedzenie to, na co mam ochotę, bez odmawiania sobie. Co myślicie?
- Dołączył: 2012-03-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1370
30 sierpnia 2012, 16:46
Fajnie, że niedziela jest dniem regeneracyjnym. Naprawdę chylę czoła, bo dużo na siebie wzięłaś - teraz musisz być systematyczna i sukces gwarantowany.
30 sierpnia 2012, 17:09
każda aktywnośc fizyczna coś daje, efekty będę na stoo procent ;)
- Dołączył: 2012-06-07
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 597
31 sierpnia 2012, 08:17
Z tym, że problem jest rozpoczęcie szkoły bo rano nie będę miała czasu na ćwiczenia więc pewnie tylko w sobotę będę mogła ćwiczyć Ewę Chodakowską, a w pozostałe dni tylko aerobik wieczorem i może jakieś lekkie ćwiczenia na brzuch popołudniu. No zobaczymy, jaki będzie plan lekcji, później się wszystko poukłada.
