© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 sierpnia 2012, 15:54
Edytowany przez twojemarzenie 24 sierpnia 2012, 15:59
24 sierpnia 2012, 15:57
24 sierpnia 2012, 16:01
24 sierpnia 2012, 16:01
hehe ciekawe jak żyjesz na niecałych dwóch kaloriach :pOczywiście czepiam się. Nie znam niestety ani tego ani tego ale polecam A6W jeśli chcesz mieć piękny brzuszek :)
24 sierpnia 2012, 16:15
24 sierpnia 2012, 16:15
jeżeli chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej to rano spalamy po 8 min
a wieczorem po 30 min
więc polecam w miarę możliwości ćwiczyć rano
to zależy od ciebie ile masz ćwiczyć [ty wiesz jaką masz kondycje pamiętaj aby nie przecholować ] [musi być przynajmniej 1 dzień odpoczynku od ćwiczeń]
Edytowany przez MonaLisa22 24 sierpnia 2012, 16:18
24 sierpnia 2012, 17:26
Jillian Michaels 30 dnijeżeli chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej to rano spalamy po 8 min a wieczorem po 30 min więc polecam w miarę możliwości ćwiczyć ranoto zależy od ciebie ile masz ćwiczyć [ty wiesz jaką masz kondycje pamiętaj aby nie przecholować ] [musi być przynajmniej 1 dzień odpoczynku od ćwiczeń]
24 sierpnia 2012, 17:33
