- Dołączył: 2012-06-07
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 597
24 sierpnia 2012, 08:40
Śniadanie zjadłam około 7:30 więc teraz czekam 2 godziny do 9:30 i ma zamiar ćwiczyć. Ułożyłam sobie już jakiś czas temu plan treningowy i -jak na razie- trzymam się go. Na dziś rano przypadają ćwiczenia:
1. Ćwiczenia na mięśnie brzucha ( cz.I ) -
LINK 2. Najlepsze ćwiczenia na spalanie tłuszczu -
LINK Co o ty myślicie? Być może polecacie jakieś inne ćwiczenia?
- Dołączył: 2012-06-07
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 597
24 sierpnia 2012, 08:48
slenderin
Tylko, że Ja się nie odchudzam a mam zamiar wyrzeźbić sobie ciało i ujędrnić je.
