Temat: Ewa Chodakowska vs. Mel B

Mel B, ponieważ:
lepiej się ćwiczy i trening nie jest taki męczący

nie mam dobrej kondycji do Ewy

Mel wydaje się być bardziej sympatyczna

Ewa to dla mnie za duże tempo.

Polecam Mel, bo fajnie motywuje, ćwiczenia lecą szybko :) Ja ćwiczę już dość długo z Mel i cm spadły, mięśnie się wyrobiły. :)
Nie odchudzam się, ale myślę, że dieta MŻ + ćwiczenia będą w porządku.

Ja ćwiczę z Mel B od niedawna więc efektów jeszcze nie ma, ale ćwiczyłam tez z Chodakowską. Wolę Mel B w 100 %.
Ona wygląda na fajną, poprostu wysportowaną kobietę. ; )
Jest sympatyczna, fajnie prowadzi treningi : )
Jak patrzę na Ewkę to widzę ciało, którego ja sama mieć bym nie chciala, bije od niej jakby taka sztuczność... A Mel? Rozbraja śmiechem i tekstami, przyjemnie się z nią ćwiczy ; ))
Ja stosuję MŻ + duuuzo warzyw, mam nadzieję, że poskutkuje ; )

Tez polecam Mel B, z którą ćwiczę od lipca, cm spadają, więc jest skuteczna 

najlepsze są: http://www.youtube.com/watch?v=5kW3pIAowEM&feature=relmfu te

Mel B - jej sposób motywowania mnie do "jeszcze raz!' jest rozbrajający. 

Mel B. Jej treningi są krótkie i jest sympatyczna.

Chodakowska-pot się leje z tyłka, daje wycisk, ćwiczy się 40 minut, a nie jak z MelB, ciężko czasami zrobić wszystkie ćwiczenia więc wybiera się z całego zestawu.

dziewczyny nie ćwiczyłam ani z jedną ani z drugą panią, ale wiele osób to poleca więc temat mnie zaciekawił i obejrzałam kilka filmów. Z moich doświadczeń bo wytestowałam już kilka klubów fitness to co prowadzi ewa to trening TMT (total muscle trening- czy jakoś tak). nie możesz się zatrzymać ćwiczenia są interwałowe, o różnym natężeniu- szybkości wykonywania. I to jest na prawdę najbardziej odchudzająca z możliwych opcji, w moim klubie zapewniają nawet spalanie iluś tam (bardzo dużo) kalorii podczas treningu. Nie umiałabym jednak ćwiczyć tego w domu bo jest to maksymalnie wyczerpujące i nieraz chce mi się wręcz wymiotować z wysiłku na takich zajęciach - ale efekty sprawiają, że jednak na nie wracam

podłączam się do tematu i mam pytanie z kąd ściągacie treningi chodakowskiej ?