21 sierpnia 2012, 11:02
Hula hop to ćwiczenia modelujące prawda? Więc czy takie same efekty będą przy 20 min 2x dziennie jak 40min raz dziennie? Nudzi mi się kręcąc tyle czasu, mogę rozłożyć to na 2 razy?
21 sierpnia 2012, 11:04
Ja się nie zgadzam z opinią, że hula hop to ćwiczenie modelujące. W moim przypadku raczej aerobowe, chociaz zalezy to od różnych czynników - między innymi wagi i rozmiaru kółka. Ja bym nie rozkładała na dwa razy, jeśli mozesz sobie na to pozwolić. A jak ci się nudzi, to kręć przy włączonym telewizorze albo przy muzyce i tańcz ;)
- Dołączył: 2012-07-20
- Miasto: Maroko
- Liczba postów: 501
21 sierpnia 2012, 11:05
możesz rozłożyć na dwa razy, ja też tak robiłam i efekt był ;)
- Dołączył: 2011-12-28
- Miasto: Milano
- Liczba postów: 684
21 sierpnia 2012, 11:05
ja kręcę oglądając swój ulubiony serial :P
