Temat: zumba

dziewczyne chodzicie na zumbę? ja właśnie wróciłam, byłam pierwszy raz bardzo mi się podobało, babka tak napieprzała ze szok, a ze mnie się lało dosłownie:) jeśli chodzicie to jaki efekty daje zumba?
chodzę od paru miesięcy :) tyle, że u mnie z dietą to różnie bywa, więc efektów spektakularnych nie ma. ale mimo, że sama tego nie widzę, to słyszę, że schudłam, więc na pewno regularne ćwiczenia dadzą fajny efekt :)
spalanie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.