© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 sierpnia 2012, 17:45
Edytowany przez Laguna20 10 sierpnia 2012, 17:46
10 sierpnia 2012, 17:50
10 sierpnia 2012, 17:55
10 sierpnia 2012, 17:57
Ja też się podpinam. Mam skakankę i mam miejsce, ale na skakanie w miejscu, a ja na skakance robię kilometry. Nie śmiejcie się, ułomność wrodzona
A na dodatek to wszystko by fruwało po mieszkaniu przez te moje wymachiwanie.10 sierpnia 2012, 18:14
Edytowany przez ewelina8015 10 sierpnia 2012, 18:18
10 sierpnia 2012, 18:16
Tak,można skakać bez skakanki, nie słyszałam jeszcze o żadnym zakazie czy coś. I nie, nie jest tak skuteczne jak skakanie ze skakanką(powodu nie posze bo jest zbyt oczywisty) . A co do minut to myslę ze na początek 11minut i 43 sekundy powinno ci wystarczeć, jeśli za długo to sprubój 6 minut i 32sekundy.
10 sierpnia 2012, 18:20
Dzięki a myślisz że można choć trochę schudnąć skacząc tak np 3 razy w tyg bo dodatkowo jeszcze biegam około godziny.Tak,można skakać bez skakanki, nie słyszałam jeszcze o żadnym zakazie czy coś. I nie, nie jest tak skuteczne jak skakanie ze skakanką(powodu nie posze bo jest zbyt oczywisty) . A co do minut to myslę ze na początek 11minut i 43 sekundy powinno ci wystarczeć, jeśli za długo to sprubój 6 minut i 32sekundy.
10 sierpnia 2012, 23:02
11 sierpnia 2012, 10:41
pamietaj,zebys nie wyskakała 11minut i 45sekund bo będzie lipa
