10 sierpnia 2012, 14:59
Mam do was pytanie. Obecnie ćwiczę 2 razy dziennie, zajmuje mi to w sumie około 2 godzin. (6 weidera dużo czasu zajmuje) Bardzo przyzwyczaiłam się do takiego trybu ćwiczeń, nie są one jakieś strasznie trudne, ale dodają mi energii i siły na cały dzień. We wrześniu wyjeżdżam do Grecji z rodziną. (będę tam 10 dni) Zastanawiam się jakie ćwiczenia będę mogła tam robić? Np. w pokoju hotelowym? W sumie chyba zabiorę ze sobą laptopa, a na nim mam różne ćwiczenia. Jednak wiadomo to będzie mój odpoczynek, więc chcę mieć trochę więcej luzu. Wiadomo, że z dietą nie będzie idealnie, więc dlatego nie chcę odpuszczać ćwiczeń, aby nie przytyć. Co mi polecacie w takim razie? Będę wdzięczna za wszelkie sugestie. :)
Edytowany przez 10 sierpnia 2012, 14:59
- Dołączył: 2010-05-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 141
10 sierpnia 2012, 15:24
dywanówki na wzmocnienie, spalające (pajacyki, bieg w miejscu etc), jogę, niektóre hotele mają siłownię, więc warto sprawdzić, bieganie po plaży?
